Kā lietot vakuuma sūkni vīriešiem

Vakuuma sūknis sākotnēji tika izveidots, lai cīnītos pret erektilās disfunkcijas.

Dzimumlocekļa paplašināšanās bija blakusparādība. Pēc kāda principa šī ierīce darbojas?

Sāksim uzreiz ar vakuuma sūkņu priekšrocībām vīriešiem

Vakuuma sūknis vīriešiem: kāda ir izmantošana?

• Vāja erekcija.Vīriešu vakuumsūknis ir lielisks palīgs situācijās, kad dabiskā erekcija nav pietiekami spēcīga. Pateicoties viņai, jūs varat aizmirst par neveiklajiem brīžiem pirms tuvības un baudīt ilgu seksu. Tūlītēji, kaut arī īslaicīgi rezultāti ir garantēti.
• Erektilās disfunkcijas profilakse.Regulāra lietošana uzlabo asinsriti ne tikai dzimumloceklī, bet arī iegurņa orgānos, kas pats par sevi ir laba impotences profilakse. Galu galā neaizmirstiet, ka vāja erekcija vai tās pilnīga neesamība var apsteigt jebkuru vīrieti pēc 40 gadiem un pat agrāk. Produkts tiek izmantots arī kompleksās ārstēšanas periodā kā simulators. Un atšķirībā no citām metodēm blakusparādību un citu komplikāciju risks ir gandrīz minimāls.
• Dzimumlocekļa paplašināšanas treneris. Un, lai gan šis fakts joprojām ir pretrunīgs, lielākā daļa pircēju interesējas par šo vakuumsūkņu funkciju. Ierīču ražotāji apgalvo, ka regulāra lietošana labvēlīgi ietekmēs arī dzimumlocekļa izmēru. Un, lai kontrolētu izmaiņas, daudziem modeļiem uz kolbas ir īpašs mērīšanas lineāls. Taču neaizmirstiet, ka, lai sasniegtu iespaidīgu rezultātu, ir nepieciešama nodarbību regularitāte, nevis to biežums.
• Prieks.Vakuumsūkņa lietošana ir ne tikai noderīga, bet arī patīkama. Masturbācija ar viņu ir aizraujošs process, dažiem modeļiem ir pat īpaša vibrācijas funkcija papildu stimulēšanai. Sekss arī kļūst gaišāks paaugstinātas jutības dēļ. Nav pārsteidzoši, ka arī absolūti veseli vīrieši to izmanto savam priekam.

Vakuuma sūknis ir caurspīdīgs cilindrs, kolba ar ieeju, bet bez izejas. Precīzāk, ir izeja, bet tā ir neliela bedre, kurai pievienota šļūtene. Plāna šļūtene savukārt ir pievienota sūknim gaisa izsūknēšanai no kolbas. Pumpi bieži attēlo lēts rokas bumbieris, kā, piemēram, tas notiek lētos sūkņos no seksa veikalu. Dārgiem sūkņiem ir uzstādīts īpašs pistoles sūknis ar manometru, lai uzraudzītu spiedienu kolbā.

Darbības princips ir vienkāršs:

• Dzimumloceklis tiek ievietots kolbā.
• Kolbu cieši piespiež pie kaunuma.
• Gaiss tiek izvadīts no kolbas, izmantojot rokas sūkni. Kolbā tiek radīts negatīvs spiediens jeb, kā saka, vakuums. Rezultātā kavernozie ķermeņi ir piepildīti ar asinīm, kas izraisa mākslīgu erekciju.
• Pēc sūknēšanas sesijas loceklis kādu laiku saglabā erekciju, kas kopā ar medikamentu vai erekcijas gredzena lietošanu ļauj veikt dzimumaktu.

Tomēr vakuuma sūkņu lietotāji ir atzīmējuši, ka pēc sūknēšanas sesijām loceklis izskatās masīvāks nekā parasti. Kā izrādījās vēlāk, vakuuma sūkņa izmantošana palielināja dzimumlocekli, taču ne uz ilgu laiku: dienas beigās dzimumloceklis vienmēr ieguva savu iepriekšējo izmēru. To uzzinājuši, seksa ierīču pārdevēji sāka pārdot vakuumsūkni kā ierīci dzimumlocekļa palielināšanai. Tā savu popularitāti ieguva vakuumsūknis.

Dzimumlocekļa paplašināšanās mehānismi sūknēšanas laikā

Pagaidu pieaugums

Kas liek sūknēšanai izraisīt īslaicīgu pieaugumu?

• 1. mehānisms.Ar ilgstošu (par komplektu laiku uzzināsiet vēlāk rakstā) pumpēšanu, tiek izstieptas elastīna šķiedras dzimumlocekļa tunikā. Tas ļauj kavernozs ķermeņiem saturēt vairāk asiņu, tādējādi palielinot dzimumlocekļa apkārtmēru. Pēc pāris stundām, kad elastīna šķiedras atkal iegūst savu iepriekšējo garumu, dzimumlocekļa apkārtmērs atgriezīsies ierastajā normā.
• )2. mehānisms.Otrs dzimumlocekļa paplašināšanās mehānisms ir limfas plūsma. Sūknēšanas laikā dzimumloceklī ieplūst ne tikai daudz asiņu, bet arī limfas. Tas ir koncentrēts zem ādas (priekšādā), kas pēc sūknēšanas sesijas pabeigšanas izraisa tā sauktā "virtuļa" efektu. Pirmajās nodarbībās ar pumpīti limfa plūst spēcīgāk. Vēlāk limfas daudzums sūknēšanas laikā ievērojami samazinās. Kopumā limfa nav bīstama un nav negatīva zīme. Turklāt dažas stundas pēc nodarbības limfa pa limfas kanāliem pametīs jūsu dzimumlocekli, un viss atgriezīsies normālā stāvoklī. Ja iespējams, pārliecinieties, ka limfas daudzums nav pārmērīgs.

Pieaug pastāvīgi

Lai palielinātu pastāvīgi, jums ir jāapvieno sūkņa lietošana ar manuāliem vingrinājumiem. Pēc tam ar īpašiem sūknēšanas režīmiem būs iespējams izstiept tuniku un nākamajā ciklā "izpumpēt" dobumus. Ar katru no šiem uzdevumiem, ar kompetentu pieeju, vakuumsūknis veiksmīgi tiek galā.

Vakuuma sūkni var izmantot kā neatkarīgu ierīci vai kombinēt ar galveno manuālo programmu. Otrais variants ir vēlams.

Izmantojot sūkni kopā ar manuāliem vingrinājumiem, jūs varat sasniegt daudz lielāku rezultātu, palielinot frekvences pārveidotāju. Tādējādi ar vakuumsūkņa palīdzību iespējams palielināt gan dzimumlocekļa garumu, gan apkārtmēru.

Sūknēšanas veidi

Iepakošana

Iepakošana- Šis ir sūknēšanas režīms tunikas izstiepšanai. Iepakošanai nepieciešama šaura kolba, kurā uzceltais elements nevar uzbriest platumā, tāpēc vakuuma spēks to vilks garumā. Šī metode ļauj palielināt dzimumlocekļa garumu, kā arī izstiept tuniku.

Klasiskā sūknēšana

Klasiskā sūknēšana- šī ir sūknēšana platā kolbā. Vakuuma spēks šādā kolbā liek elementam uzbriest platumā, piepildot dobumus ar asinīm līdz galam. Ar izstieptu tuniku šī sūknēšanas metode palīdz efektīvi palielināt dzimumlocekļa apkārtmēru. Kā katram no mērķiem izveidot treniņu programmu? Turpini lasīt.

Drošības noteikumi darbam ar vakuumsūkni

Vakuuma sūknis ir diezgan efektīvs līdzeklis dzimumlocekļa paplašināšanai. Tomēr ar nepārdomātu lietošanu jūs gūsit tikai traumas un dzimumlocekļa aptumšošanos. Pirms ierīces lietošanas uzmanīgi izlasiet šo rakstu.

Nekādā gadījumā nepārkāpjiet šādus noteikumus:

• Ja jūtat sāpes, nekavējoties pārtrauciet sūknēšanas sesiju. Uzziniet, kas izraisa sāpes. Ja cēlonis bija trauma, tad pirms nākamās sesijas pagaidiet pilnīgu sadzīšanu. Ja sāpju cēlonis bija, piemēram, ādas saspiešana, problēma jāatrisina un sūknēšanas seanss jāatsāk.
• Nekad nesteidzieties. Nepalaidiet sūknēšanas sesiju līdz sāpēm! Nedēļu pēc nedēļas vienmērīgi palieliniet spiedienu (precīzāk, samaziniet to, jo kolbā tiek izveidots vakuums). Izaugsmes noslēpums nav trakās slodzēs, bet gan pastāvīgās kompetentās mācībās.
• Nekādā gadījumā nepārsniedziet 40 minūtes sūknēšanas sesijas vienā komplektā! Viena stunda ir laika ierobežojums nelielai slodzei. Līdz šim laikam jums jātuvojas lēnām. Ar ilgstošu vakuumu asinis pārstāj brīvi cirkulēt dzimumloceklī, kā rezultātā dzimumlocekļa šūnas sāk mirt. Tālāk es runāšu par sūknēšanas progresu.
• Nesūknējiet pārāk bieži. Sūknēšanas sesija ir ļoti patīkama lieta: sūknī esošais elements uzbriest līdz iespaidīgam izmēram, ko ir patīkami redzēt. Tomēr jums nav nepieciešams sūknēt 3 reizes dienā. Jūsu mērķis ir dzimumlocekļa palielināšana, nevis pagaidu efekta apbrīnošana. Pārāk bieža vingrošana traucē augšanai. Tāpēc ievērojiet apmācību grafiku, par kuru jūs uzzināsit vēlāk rakstā.

Vakuumsūkņa apmācības programma

Apsveriet divas apmācības programmas:

• Pirmā programma ir paredzēta dzimumlocekļa albudžijas izstiepšanai.
• Otrā programma ir vērsta uz alu "pumpēšanu".

Katrai no abām programmām ir vajadzīgas divas dažādas kolbas. Šļūtene un sūknis gaisa izsūknēšanai ir universāli jebkurai kolbai.
Pirmajam apmācības veidam ir nepieciešams šaurs iepakotājs. Kā izvēlēties kolbas izmēru, pamatojoties uz dzimumlocekļa izmēru, es aprakstīju rakstā "Kā izvēlēties vakuumsūkni".

Proteīna membrānas stiepšanas programma (garums)

Iesaiņošanai paredzētajai kolbai jābūt pietiekami šaurai: erektais dzimumloceklis iesaiņošanas laikā neuzbriest platumā, kolbas sienas ierobežo izplešanos, tā vietā dzimumloceklis ir pagarināts garumā.

Apmācības programma:

• Sēklinieku masāža - 5 min.
• Tvaika sildīšana - 10-15 minūtes.
• Viegli taisni stiepjas visos virzienos - 10-15 minūtes.
• Augsta sprieguma virve - 10 min.
• Virve vai A-stiepums (kā vēlaties). Šeit varat iekļaut reverso vilci, kā arī sēdēšanu uz locekļa.
• Viegls jelq - 50 reps. Pirms sākat sūknēšanu, jums ir jāsagatavo dzimumloceklis sūknēšanai. Jelq ir ideāls šim nolūkam. Sauss vai slapjš jelq, atkarībā no tā, kas jums vislabāk atbilst.
• Iepakošana. Tagad mēs detalizēti aprakstīsim, kā tiek veikta sūknēšanas sesija.

Iepakošanas procedūra

Novietojiet dzimumlocekli līdz 80–90% erekcijai, ieeļļojiet ar krējumu vai šķidru vazelīnu, pēc tam ievietojiet kolbā un stingri piespiediet to pie kaunuma.
Centieties, lai vazelīns nenokļūtu uz sēklinieku maisiņa, pretējā gadījumā tas tiks iesūkts arī kolbā.

Ja tā notiek, nepanesiet: izņemiet kolbu, noslaukiet sēklinieku maisiņu ar salveti un ievietojiet dzimumlocekli kolbā. Ja berze neļauj izstiepties, ieeļļojiet pašas kolbas iekšpusi ar slīdošu krējuma eļļu. Slīdēšanai jābūt 100%.

Kvalitatīviem sūkņiem ir manometrs, tas norāda spiedienu sūknī.

Kādam 4 vienības šķitīs taustāma slodze, savukārt otrs neko nejutīs.

Spiediens jāuzrauga cita iemesla dēļ: jums jāzina, pie kuras atzīmes jūs sākāt, lai pēc tam varētu vienmērīgi palielināt slodzi un neaiziet pārāk tālu.

Kolbā esošais elements izstiepsies visā garumā. Sekojiet savām jūtām.Pārtrauciet komplektu, ja rodas sāpes.

Treniņu komplekti

Atpūtieties starp komplektiem 3-5 minūtes. Šajā laikā var veikt vieglu stiepšanu. Pirms nākamā komplekta atkal paceliet dzimumlocekli līdz 80–90% erekcijai.

• Pirmais komplekts. Pavadiet pirmo komplektu ar vieglu slodzi: nemēģiniet izsūknēt visu gaisu, lai pirmajā pieejā maksimāli izstieptu dzimumlocekli. Ja sākumā sākat žestikulēt, tas apturēs izaugsmi. Visam savs laiks. Veiciet vieglu vingrinājumu 10 minūtes.
• Otrais komplekts. Nākamajā komplektā jūs varat nedaudz palielināt spiedienu. Šeit noder manometrs: paskatieties uz manometru un nedaudz paceliet spiedienu. Arī otrajam komplektam atvēliet 10-15 minūtes.
• Trešais komplekts. Trešajam komplektam nepalieliniet spiedienu, bet palieliniet laiku līdz 20 minūtēm. Visā komplektā jums vajadzētu justies labi. Bez sāpēm!

Pēc komplektiem

Pēc iepakošanas atkal gaismas jelq, burtiski 30-50 gaismas atkārtojumi. Necenties taisīt pilnu hard jelq kā uz asinsvadu programmu. Šajā gadījumā jums ir nepieciešams jelq, lai palielinātu asinsriti, jo sūknēšanas laikā asinis stagnē dzimumloceklī.

Pēc tam veiciet vidēja stipruma taisnus vilkumus 5-10 minūtes.

Izmēriet BPFSL parametru pirms un pēc treniņa. Ja pēc treniņa ir WUP, jūs darāt visu pareizi. Ja nē, vēlreiz uzmanīgi izlasiet rakstus un analizējiet savus treniņus.

Treniņš beidzies. Vēlams grafiks 2/1 vai 3/1. Nekad neaizmirstiet par atpūtu, taču nevajag arī būt slinkam. Uzraugiet dzimumlocekļa stāvokli, trenējieties kompetenti, uzcītīgi, klausieties

Slodzes palielināšana

Un tagad nedaudz vairāk par slodzes palielināšanu. Visu nedēļu nepārsniedz noteikto slodzi. Pirmais komplekts ir viegls, 10 minūtes, otrais ir nedaudz palielināta slodze un arī 10-15 minūtes, trešais komplekts ar tādu pašu spiedienu ir 20 minūtes.

Pēc nedēļas nedaudz, tikai nedaudz palieliniet slodzi pirmajam komplektam, tāpēc otrs sets būs ar vēl lielāku slodzi, trešais ar tādu pašu spiedienu, bet jau 20 minūtes. Shēma ir vienkārša.

Tāpēc nedēļu pēc nedēļas pakāpeniski palieliniet slodzi. Tas palīdzēs sasniegt vislabākos rezultātus. Pēc dažām nedēļām, kad būsiet uzkrājis pieredzi, palieliniet komplektu ilgumu līdz 15 minūtēm pirmajam komplektam, 20 minūtēm otrajam un 25 minūtēm trešajam.

Ja jums ir pietiekami daudz pieredzes, varat uzlabot un mainīt savu apmācību programmu, pamatojoties uz sniegtajiem piemēriem.

Turpiniet tunikas izstiepšanas kursu, līdz esat palielinājis starpību starp BPFSL un BPEL līdz 2 cm vai vairāk, pēc tam pārejiet pie asinsvadu cikla.

Asinsvadu programma, izmantojot sūkni

Vingrinājumu saraksts:

• Sēklinieku masāža - 5 min.
• Tvaika sildīšana - 10-15 minūtes.
• Vidējas stiprības tiešā vilce - 5 min.
• Jelq - 100 atkārtojumi.
• Uzceltas cirtas - 10 min.
• Sēžot uz daļēji uzcelta locekļa - 10 min.
• Sūknēšanas sesija.

Uzvedības kārtība

Asinsvadu cikla sūknēšanas sesija ir tieši tāda pati kā tunikas izstiepšanas ciklam, ar vienīgo izņēmumu, ka kolba šajā gadījumā ir plata, nevis šaura, un dzimumloceklis piepūšas platumā. Sesijas laiks un slodzes palielināšanas princips ir tieši tāds pats.

Veiciet atspiešanos starp komplektiem. Pietiks ar 10-15 grūdieniem starp komplektiem.
Vakuumsūkņa un perforatoru kombinācija nodrošina fantastiskus VUP. Rūpīgi veiciet caurumošanu.
Ja jūti, ka slodze ir par lielu, tad piebremzē un saīsini treniņu.

Visbeidzot, veiciet vieglu jelq, lai aktivizētu asinsriti.

Treniņš beidzies. Treniņa beigās ieeļļojiet dzimumlocekli ar ātrās palīdzības ziedi sasitumiem un sasitumiem vai līdzvērtīgu līdzekli. Grafiks 2/1 vai 3/1.

Lai izsekotu treniņa efektivitātei, pirms treniņa un treniņa laikā varat izmērīt dzimumlocekļa apkārtmēru. Tomēr jums vajadzētu mēģināt to izmērīt, pirms loceklis piepildās ar limfu.
Limfas palielinātais apkārtmērs mūs neskar. Mums ir nepieciešams tīrs WUP. Un jo lielāka atšķirība starp mērījumiem treniņa sākumā un laikā, jo labāk. Ja atšķirība katru nedēļu palielinās, jūs esat uz pareizā ceļa.

Pāris svarīgi punkti

Tagad apskatīsim pāris svarīgus klasiskās sūknēšanas punktus.

• 1. brīdis– Manuālie vingrinājumi + pumpis. Vakuumsūknis ir lielisks papildinājums galvenajai vingrojumu programmai un uzlabo treniņu efektu. Jums nevajadzētu pāriet uz sūkņa vienreizēju lietošanu - tas būs nepareizs lēmums.
• 2. brīdis- Limfa. Vingrojot ar pumpi, dzimumloceklis tiek stipri "pārpludināts" ar limfu. Pirmos limfas treniņus var būt vairāk, pēc vairākām nodarbībām "pārpludina" ne tik daudz. Ja limfas ir daudz, tad komplektu var sadalīt divos posmos, ar pauzi starp posmiem 30 sekundes. Lai novērstu lielu limfas daudzumu, prezervatīvu iepumpēšana ļaus. Jā, nebrīnieties. Prezervatīvā āda ir cieši saspiesta, kas neļauj limfai zem tā uzkrāties. Tas neietekmē kopējo apmācības efektivitāti.
• 3. brīdis- Ārstnieciskie krēmi. Apmācības beigās jālieto ārstniecisks krēms. Tas palīdzēs ātri sadziedēt sarkanos punktus un novērst dzimumlocekļa aptumšošanos.
• 4. brīdis– Asinis sūknēšanas laikā. Slodzes laikā ar paaugstinātu slodzi no urīnizvadkanāla var izdalīties pāris nelieli asins pilieni. Tas ir saistīts ar urīnizvadkanāla asinsvadu bojājumiem. Šādā gadījumā nekavējoties pārtrauciet sesiju un dodiet sev divu nedēļu atpūtu. Pārējā laikā noteikti dzeriet zāles, lai stiprinātu asinsvadus. Vērts dzert arī vitamīnu E. Pēc divu nedēļu atpūtas atsāciet treniņus, bet sāciet pakāpeniski: pēc divu nedēļu viegla treniņa atgriezieties pie pilna treniņa.
• 5. brīdis- Sekss pēc treniņa. Pēc treniņa jums nevajadzētu nodarboties ar seksu vai masturbēt. Ļaujiet sev un savam dalībniekam atpūsties. Nākošreiz nodarbojies ar seksu.
• 6. brīdis- Ādas kļūst tumšāka. Ar aktīvu klasisko pumpēšanu dzimumlocekļa āda var nedaudz kļūt tumšāka. Tas notiek, ja netiek ievēroti programmā aprakstītie nosacījumi: iesildīšanās, slodzes atbilstība, krēmu lietošana pēc treniņa. Jebkurā gadījumā aptumšošana nav sāpīga zīme.