Dzimumlocekļa garums ir parametrs, kas tiek noteikts embriju attīstības laikā. Jā, tādi faktori kā ģenētiskā nosliece un rase ietekmē dzimumlocekļa augšanu. Bet būtībā tas ir ruletes rats - kādam ir paveicies ar izmēru un kurš cieš no kompleksiem. Ir labi, ka šodien ir daudz informācijas par to, kā "dzimumlocekli uzpūst", izmantojot tā dēvēto dzimumlocekļa ēku (ēka-celtne). Metožu ir daudz, galvenais ir regularitāte un drošība.
Skava
Šīs metodes mērķis ir palielināt dzimumlocekļa biezumu. Noslēpums ir mākslīga asinsrites kavēšana dzimumorgānos. Šo paņēmienu sauc par ārkārtēju, jo novirze no tā lietošanas noteikumiem draud ar nopietnām intīmās veselības problēmām līdz pat impotencei.
Vingrinājumam būs nepieciešama īpaša kabeļa skava, kuru nupers (dzimumlocekļa dabiskas palielināšanas idejas piekritēji) īsi sauc par "CC". Stiprinājuma mehānisma konstrukcija ir droša, jo tā ļauj orgānu atbrīvot jebkurā laikā.
Lai salabotu ierīci, jums būs nepieciešama elastīga saite, kā arī aukla, lai tā nenoslīdētu no dzimumlocekļa. Un tagad tieši par tehniku:
- Loceklis ir aptīts ar elastīgu saiti tā, lai tas nepieskartos galvai;
- Kabeļu skava slīd pa fallas pamatni un nofiksējas vietā.
Viss ir diezgan vienkārši, taču ir svarīgi ievērot ieteikumus:
- 100% erekciju nedrīkst pieļaut, pretējā gadījumā palielināsies asinsvadu traumu risks;
- Regularitāte ir galvenā veiksmes sastāvdaļa. Treniņi tiek veikti 4 reizes nedēļā;
- Pakāpeniskums ir atslēga, lai mazinātu nepatīkamās sekas. Ir vērts sākt ar 30-60 sekundēm, un tikai pēc 1-2 mēnešiem pāriet uz 5 minūšu komplektiem. Viena pieeja nevar ilgt ilgāk par 15 minūtēm. Tas ir bīstami pat pieredzējušiem nupers.
Saskaņā ar vīriešu atsauksmēm dzimumlocekļa apkārtmērs pēc pusgadu ilgiem regulāriem treniņiem palielinās par 1, 5–2 cm.
Jelqing: sausa un mitra
Tehnika nāca no arābu valstīm, kur, kā jūs zināt, vīrieši demonstrē diezgan lielus fallosus. Zēni no 8 gadu vecuma apgūst jelq vingrinājumu un lieto to, līdz sasniedz vēlamo rezultātu.
Tāpat kā pirmajā gadījumā, efekts rodas no asins plūsmas palielināšanās. Džekinga laikā netiek izmantoti papildu rīki. Nepieciešams tikai ūdens, tauki un roka.
Nupers joprojām sadala mitro želeju divos apakštipos:
- Ar ūdeni dušā;
- Ar krēmu vai lubrikantu.
Tātad pirmajā gadījumā tiek izmantots sūklis. Iesildot šo vannas piederumu, vīrietis to apvij ap dzimumlocekli, it kā tvaicējot muskuļus. Temperatūru ieteicams "atsvaidzināt" ik pēc 30-40 sekundēm, tas ir, vīriešu orgānam vienmēr vajadzētu palikt siltam.
Pareizi būs, ja šī sagatavošana aizņem vismaz 5 minūtes. Tad vīrietis saliek indeksu un īkšķi gredzenā. Šādi satverot fallu, jums ar pūlēm jāvirzās uz augšu. Nupers šo metodi sauc par “slaukšanu”, un šis vārds lieliski parāda procesu.
Uzmanīgi nogādājiet galvu, neietekmējot šo erogēno zonu. Rezultātam ieteicams veikt 100-200 atkārtojumus. Pēc mēneša prakses regularitāte ir 2/2, 3/3 un 5/2. Ja ūdens procedūras jums nepatīk, varat izmantot smērvielu, kas ātri neuzsūcas ādā.
Sausā jelqing atšķiras tikai ar to, ka masāžas procedūrā nav iesaistīts ne ūdens, ne smērvielas. Nuopers nav ļoti iecienījis šo metodi, jo tā ir traumatiskāka un noved pie sastiepumiem.
“Esmu jelqing mēnesi, un es neesmu redzējis nekādus rezultātus. Viņi forumā ieteica integrētu pieeju. Pievienoju vēl vienu iespīlēšanas vingrinājumu. Pagāja divas nedēļas, un es pamanīju dzimumlocekļa garuma palielināšanos par 0, 5 cm. Es nezinu par apkārtmēru, sākumā to nemērīju. Bet tas darbojas! Un gultā ar meiteni es jūtos drošāk. "
Jūlijas vingrinājums
No skavas ir izaugusi vēl bīstamāka tehnika. Nosacījumi paliek nemainīgi - loceklim jābūt uzceltam 60-70%. Pirms vingrinājuma sākšanas labāk dzimumlocekli nedaudz iesildīt.
- Faloss ir aptīts ap īkšķi un rādītājpirkstu un stipri saspiests;
- Šajā pozīcijā jums jāpaliek pusminūti;
- Nesamazinot piepūli, pirksti pārvietojas uz dzimumlocekļa vidusdaļu un apstājas uz to pašu laiku;
- Pēc tam roka virzās uz galvu, nesasniedzot 2-3 cm. Un atkal 20 sekundes nekustīgā stāvoklī.
Šī pieeja aizņem apmēram minūti. Jūs varat veikt līdz 5 komplektiem katru dienu, dodot sev 2 brīvas dienas nedēļā. Pēc mēneša vingrinājumu laiks palielinās līdz 2-3 minūtēm.
Ielādē
Āfrikas ciltīs vīrieši dzimumlocekļa audzēšanai izmantoja akmeņus. Mūsdienās dzimumlocekļa palielināšana tiek piedāvāta daudzos veidos. Bet kravas tehnika nav zaudējusi savu nozīmi.
Viss stiepšanās punkts ir saistīts ar faktu, ka uz dzimumorgāniem parādās mikroplaisas. Šādu pārtraukumu vietā tiek veidotas jaunas šūnas. Ja process ir regulārs, rezultāts būs fallusa kvalitatīvs "izaugums" gan garumā, gan platumā.
Šī ir arī ārkārtēja metode, kurai nepieciešama maksimāla drošība. Instrukcija izskatās šādi:
- Svarīgi - pilnīgs erekcijas trūkums;
- Ir nepieciešams saliekt priekšādiņu līdz dzimumlocekļa pamatnei;
- Izvelciet asinis no galvas, saspiežot;
- Dzimumloceklis ir aptīts ar elastīgu saiti pa visu virsmu;
- Uz pārsēja malas ir piestiprināta virve, un otrā pusē ir piesaistīta slodze (labāk ir izmantot īpašus āķus);
- Struktūra ir savienota, kad svars atrodas uz grīdas;
- Tad krava tiek pacelta ar roku un lēnām atbrīvota;
- "Iesācēja" maksimālais stiepšanās laiks ir 10 minūtes.
Ir vērts sākt ar 200-300 gramiem, pakāpeniski palielinot svaru līdz 3 kg. Šādas vingrošanas grafiks sākumā izskatās šādi - 1/3, pēc tam 3/3. Ideālā gadījumā jums vajadzētu veikt savu vingrinājumu 5 dienas nedēļā ar 2 brīvām dienām. Rezultāts izpaužas individuāli.
“Es nolēmu uzsūkt savu locekli, nopirku tam kravas. Sākumā nevarēju saprast, kāpēc tas tik ļoti sāp. Un tad es uzzināju, ka ir nepieciešams izraidīt asinis no fallusa galvas. Bizness gāja labi, diskomforta nebija. Es neteikšu, ka efekts bija tūlītējs. Es nolēmu mācīties sešus mēnešus un izstājos, ja nav rezultāta. Bet pēc 3 mēnešiem es sapratu, ka mans draugs ir pieaudzis par 1 centimetru. Un potenci ir kā pirms 10 gadiem. "
Masāžas
Jelqing un Yuli var tikt iekļauti šajā grupā, jo arī tie ir balstīti uz manuālām metodēm. Bet šādas manipulācijas faktiski sauc par masāžu:
- Pavelciet. Dzimumloceklis tiek satverts ar pirkstiem un ar spēku tiek izstiepts uz augšu, uz leju, pa kreisi un pa labi. Katrā pusē pavadītais laiks ir 30-60 sekundes. Atkārtojumu skaits ir vismaz desmit. Jābūt sajūtai, ka sūknis ir piestiprināts pie dzimumlocekļa un izvelk to.
- Fleksija. Palīdz ne tikai palielināt asins plūsmu, bet arī izlabot izliekumu. Jums ir jāuztver dzimumloceklis ar abām rokām. Viens stingri tur dzimumlocekli pie pamatnes, bet otrais ar pūlēm noliec dzimumlocekli dažādos virzienos. Regulārums un konsekvence ir tāda pati kā velkot;
- Samazināties. Palīdz palielināt orgāna diametru. Jutīga dzimumlocekļa pamatnes saspiešana 5-10 minūtes vislabāk tiek veikta pēc iepriekšējām metodēm;
- čokurošanās. Tas atgādina mitra dvieļa saspiešanu, tikai jums ir jāturpina nevis ar visu roku, bet gan ar ok-grip. Katra kustība tiek ierakstīta ar 5 sekunžu pauzi.
Kegela vingrinājumi
Šī ārsta Arnolda Kegela izstrādātā sistēma kalpo kā noderīgs vingrinājums, kas pastiprina citu metožu priekšrocības.
Mājās, braukšanas laikā un darbā ir viegli vingrot. Lai saspiestu un atraisītu iesaistītos muskuļus, ja vīrietis vēlas pārtraukt urinēšanu, tas ir nepieciešams katru dienu 5-10 minūtes.
Varat maksimāli aizkavēt saspiešanu un palielināt pieeju skaitu. Šāda veida vingrinājumi būs efektīvi tikai tad, ja ir ilgstoša un regulāra fiziskā slodze. Uzlabojas spēja, izzūd stagnācija, stabilizējas masāžas un citu metožu iedarbība - kopumā daži plusi!
Zvans
Interesants nosaukums izskaidro vingrinājuma būtību. Vīrietim jāsasniedz stabila erekcija, un pēc tam 2-5 minūtes katrā virzienā jāpagriež iegurnis dažādos virzienos. Ļoti noderīgs vingrinājums, kas ir piemērots kā treniņš brīvajā dienā no pildspalvu veidošanas.
Taoistu prakse un citas mācību programmas
Senā dzimumlocekļa pagarināšanas un formas korekcijas metode atgādina manuālas vīšanas, izstiepšanas un saspiešanas metodes. Tikai tas jādara kopā ar elpošanas vingrinājumiem. Un arī manipulācijas laikā ar trim kreisās rokas pirkstiem viegli nospiežot starpenē.
Ir arī vairākas jogas prakses, kas ietekmē dzimumlocekļa augšanu. Tas ietver meditāciju, kā arī tantriskā dzimuma mācīšanu. Puisim, kurš ir tālu no šīs filozofijas, būs grūti uzreiz pāriet uz šo līmeni. Tāpēc tiem, kas ir ieinteresēti koncentrēt un virzīt enerģiju pareizajā virzienā (dzimumlocekļa augšana), labāk sākt ar pamatiem un vingrinājumiem.
Ārona Kemmera grāmatā ir detalizētāk aprakstītas mājas aktivitātes, kas veicina stabilu dzimumlocekļa augšanu. Autore koncentrējas uz vingrinājuma drošību. Kemmer sistēma ir noderīgu padomu apkopojums, kas ļaus jums pilnveidot katru metodi.
Piedāvātās metodes jāizmanto kopā. Vakuuma sūkņa izmantošana būs liels plus. Mūsdienu simulatori ļauj palielināt dzimumlocekli asins plūsmas dēļ bez ievainojumiem un īpašiem centieniem. Klientu atsauksmes apstiprina sūknēšanas efektivitāti, īpaši kopā ar masāžu.