Dzimumlocekļa izmērs un forma tiek noteikti kopš dzimšanas, taču tos var mainīt, izmantojot mehānisku darbību. Pie šāda secinājuma jau sen nonāca ne tikai vīrieši, kuri šo faktu pārbaudīja uz sevi, bet arī ārsti ar akadēmiskiem grādiem, tostarp Valters Šlesingers un Stīvens T. Čans. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kā pareizi izstiept dzimumlocekli, lai palielinātu tā garumu.
Vai ir iespējams palielināt dzimumlocekli, izstiepjot: no kā ir atkarīga efektivitāte?
Dzimumlocekļa palielināšana, izstiepjot, ir pilnīgi iespējama. Kā uzskatāmu piemēru varam minēt Āfrikas ciltis, kuru pārstāvji veiksmīgi pagarina dzimumorgānus, piemēram, aptinot tos ap kociņu. Pamata stiepšanās vingrinājumi ir ņemti no turienes, taču tie ir jāveic saprātīgi.
Galvenā problēma gan uroģenitālās plastikas ķirurgiem, gan vīriešiem, kuri patstāvīgi nodarbojas ar dzimumlocekļa pagarināšanu, ir tunica albuginea, kas nosedz kavernozos korpusus. Tas veido slēgtu apvalku un ir neelastīgs salīdzinājumā ar ādu. Manuālo stiepšanās vingrinājumu efektivitāte būs atkarīga no to atbilstības pakāpes.
Slavenais dzimumorgānu andrologs ķirurgs nešaubās par dzimumlocekļa pagarināšanas iespēju. Viņš šo parādību pamato šādi: pastāvīgi pakļaujoties tunikas matricai, tajā veidojas mikrotraumas, kurām fibroblastu šūnas steidzas “labot”. Tie ražo olbaltumvielu molekulas, kuras tiek izvilktas ar pavedieniem gar spēka vektoru. Tieši saskaņā ar šo shēmu plastikas ķirurgi panāk ādas atloka laukuma palielināšanos transplantācijai - zem tā implantē piepūšamo balonu.
Izstiepjot dzimumlocekli, vīrieši jūt, ka aizmugurē (augšā) atrodas kaut kas līdzīgs elastīgai lentei.
Šī ir svarīga dzimumlocekļa “detaļa” - neirovaskulārais saišķis (ietver muguras nervu, artērijas, vēnas). To nekādā gadījumā nedrīkst sabojāt. Tas ir, piespiedu stiepšanās vingrinājumu laikā ir nepieņemama.
Asinsvadu saišķis joprojām ir samērā elastīgs. Stiepšanās šķērslis ir tā sauktais muguras sablīvējums - rieva starp kavernozajiem ķermeņiem.
Jauniešiem šis sabiezējums parasti parādās ilgstošas masturbācijas dēļ, kad īkšķis “staigā” virsū, savukārt gados vecākiem vīriešiem tas notiek regulāra intensīva dzimumakta rezultātā. Tā ir ķermeņa aizsargreakcija pret mehānisko spriegumu.
Šie apstākļi jāņem vērā, izstiepjot dzimumlocekli.Rezultātu var paredzēt jau iepriekš: ja dzimumloceklis atslābinātā stāvoklī viegli stiepjas gandrīz līdz zīmulim, tad nav šķiedru sabiezējumu, un vingrinājumi būs viegli. Ja dzimumloceklis stiepjas, bet slikti, bet paliek diezgan biezs, tad jums būs jābūt pacietīgam. Un vēl viens punkts: vilces potenciāls ir lielāks dzimumloceklim ar iespaidīgu apjomu.
Dzimumlocekļa palielināšana ar stiepšanu
Dzimumlocekļa palielināšanas bez operācijas piekritēji ir izveidojuši savu virzienu - NUP (dabiskā dzimumlocekļa paplašināšanās). Specializētajos forumos aktīvi tiek apspriesti dažādu tehniku sarežģījumi, ierīču izgatavošanas metodes un programmu rezultāti. Populārākie vingrinājumi ir uzskaitīti zemāk.
Sagatavošana
Pirms vingrojumu veikšanas ir nepieciešama sagatavošanās, pretējā gadījumā vingrinājumi būs jāpārtrauc un jāgaida, kamēr hematomas sadzīs un limfātiskā tūska mazināsies. Un tunica albuginea un kavernozo ķermeņu plīsumi vairumā gadījumu izraisa šķiedru plāksnīšu veidošanos (Peironija slimība), iekaisumu (kavernītu) un kavernozo ķermeņu fibrozi (kavernozi). Tā rezultātā ir pilnīgi iespējams dzimumlocekļa izliekums un impotence.
Galvenais nosacījums drošai stiepšanai ir kvalitatīva audu sildīšana. Tas palielinās asins plūsmu un uzturu, padarot tos elastīgākus.
Dzimumlocekli var sasildīt ar siltu ūdeni, karsētu rīsu maisiņu, infrasarkano staru lampu, siltā ūdenī iemērcētu dvieli vai vienkārši vieglas masāžas, pagriežot rokas ar rokām uz augšu un uz leju. Pietiek ar 5 minūtēm. Pirms nodarbībām dzimumloceklis jāieeļļo labākai slīdēšanai.
Jelqing
Jelqing (jelqing, jelq) ir parasta dzimumlocekļa manuāla stiepšana, piemērots iesācējiem, kā arī izmanto, lai normalizētu asins plūsmu intervālos starp citu vingrinājumu veikšanu. Pēc būtības tehnika neatšķiras no “slaukšanas” metodes: īkšķa un rādītājpirksta gredzens (tā sauktais OK grip) ar vieglu, bet pārliecinošu spiedienu virzās uz galvu, daļēji velkot sev līdzi ādu, pēc tam mainās roka. Ir svarīgi sajust iekšējo audu sasprindzinājumu. Katru dienu jums jāvingro 15-20 minūtes. Pirmais rezultāts būs aptuveni pēc pāris mēnešiem.
Ir pat speciāla jelq mašīna. Tās darbības princips: dzimumloceklis ir saspiests starp diviem mīkstiem rullīšiem, kas tiek ripināti gar to no saknes līdz galvai. Atmaksa tiek veikta bez jebkāda spiediena. Spēku regulē ar rokturiem sānos.
Vīšana
Šo vingrinājumu var veikt vienu no pirmajiem - tas palīdz “atlīmēt” tunikas šķiedras. Tehnika: mīkstais dzimumloceklis vienlaikus tiek nedaudz izstiepts un apgriezts ap savu asi gandrīz līdz robežai, pēc tam uzmests pāri rokai un atkal izstiepts. Pēc minūtes atkārtojiet visu otrā virzienā.
Fleksija
Fleksijas tiek uzskatītas par visefektīvāko tunica albuginea izstiepšanas metodi. Metodes būtība: uzmanīgi novietojiet daļēji uzcelto dzimumlocekli aiz sēklinieku maisiņa (pārvietojiet to uz sāniem) un viegli apsēdieties uz kaut kā mīksta 3-5 minūtes. Vēlāk jūs varat palielināt laiku līdz 15 minūtēm, pieeju skaitu līdz 5.
Papildu vingrinājumu iespēja ir apgrieztā rinda. Dzimumloceklis netiek vienkārši atvilkts, bet tā pagarinājums tiek piespiests ar roku, kas atvilkta atpakaļ.
Pēc tam jūs varat saliekt erekto dzimumlocekli ar rokām dažādās vietās, līdz jūtat skaidru spriedzes sajūtu. Lai to izdarītu, ar OK rokturi tiek bloķēta asins plūsma pie pamatnes un ar otro roku tiek izdarīts spiediens uz galvu. Tādā veidā labi stiepjas gan tunikas gareniskās, gan šķērseniskās šķiedras. Šo paņēmienu sauc par "O-flexion".
Programmas paraugs:
- 3-4 līkumi;
- 4-5 stiepjas;
- 5 minūtes želejas bez eļļošanas.
“Slapja” želeja ar līkumiem dažādos virzienos labi izstiepj membrānu: OK satvēriens tiek veikts no dzimumlocekļa pamatnes, vienlaikus to pagriežot (nevirzot uz sāniem, proti, izlaižot audus caur gredzenu, tos sasmalcinot).
Rotācija ar vilkšanu
Šis vingrinājums labi izstiepj dzimumlocekļa saites, “sasniedzot” to rezerves, kas slēpjas aiz kaunuma kaula. Jums jāatvelk dzimumloceklis un lēnām jāpagriež 15 apgriezienus vienā virzienā un vienādi otrā virzienā.
Vilkšana ar pagarinātāju
Pagarinātājs ir medicīniska ierīce dzimumlocekļa izstiepšanai. Tās efektivitāti apstiprina zinātniskie dati. Galva ir notverta ar vakuuma vāciņu vai cilpu, pēc tam fiksēta starp diviem teleskopiskiem stieņiem, kuru pretējais gals balstās uz kaunuma kaulu. Stieņu garums palielinās, vienmērīgi izstiepjot audumu.
Vakuuma montāža ir daudz ērtāka. Jūs varat izstiept savu dzimumlocekli ne tikai palielinot stieņu garumu, bet arī izmantojot jostu.
Augstas kvalitātes pagarinātāji ir dārgi, taču to lietošanas ietekme var nebūt saistīta ar dzimumlocekļa anatomiskām īpašībām. Ārsti iesaka vispirms ierasties uz konsultāciju un apskati, un tad izvēlēties vilces metodi. Pieskaroties kompetents speciālists noteiks dzimumorgānu blīvumu un struktūru.
Piekārtas kravas
Dzimumlocekļa izstiepšanu, uzkarinot uz tā smagumus, vēlams tikai pēc pieredzes ar iepriekšējām metodēm, jo šādām slodzēm nesagatavoti audi ātri tiek traumēti.
Galvenais uzdevums ar šo metodi ir pareizi nostiprināt slodzi uz dzimumlocekļa (tai jābūt mīkstai) un nepārspīlēt to ar spriedzi. Ir speciāli industriālie pakaramie pakaramie, taču daudzi tos būvē paši.
Jums vajadzētu sākt ar minimumu (100-250 g) un turēt ne ilgāk kā 1-5 minūtes. Pēc tam pakāpeniski pievienojiet svaru un laiku katru nedēļu. Lielākā daļa cilvēku sāk ar 1 kg 30 minūtes, taču šāds sākums ir bīstams. Daži sver līdz 5-6 kg un valkā līdz 6-10 stundām nedēļā.
Iegādātajā pakaramajā ir pieskrūvēti atsvari. Bāzes svars ir 250 g. Tas ir pieskrūvēts uz vakuuma vāciņa kameras vītnes.
Rezultāti
Rezultāts ir atkarīgs no dzimumlocekļa parametriem, tā audu elastības un vingrinājumu biežuma. Salīdzinājumam var vilkt analoģiju ar sporta zāli: viens iet gadiem un paliek novājējis, otrs iegūst manāmu atvieglojumu jau dažu mēnešu laikā. Ar zināmu rūpību jūs varat sasniegt dzimumlocekļa pieaugumu no 0,5 līdz 4 cm gadā. Dažiem cilvēkiem izdodas pievienot 2 cm pāris nedēļu laikā, izmantojot dažādu paņēmienu kombināciju, taču tas ir noteikuma izņēmums.
Forumos ir daudz pozitīvu atsauksmju par sūknēšanas ietekmi. Negatīvs spiediens palīdz izstiepties tuniku.
Vēlams saglabāt vingrojumu dienasgrāmatu un reģistrēt rezultātus, pēc tam pielāgot programmu atkarībā no tiem.
Secinājums
Ja nav anatomisku šķēršļu plašas fibrozes vai smaga izliekuma veidā, ir iespējams pagarināt dzimumlocekli (NUP piekritēju kļūst arvien vairāk), taču ne visi ir apmierināti ar rezultātu. Daži vīrieši un sievietes sūdzas par dzimumlocekļa diametra samazināšanos tā stiepšanās dēļ. Sarežģīta dažādu paņēmienu iedarbība palīdzēs izvairīties no šādām sekām.